Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца— Отвлекаться от повседневной суеты и находить на занятия собой дополнитель-ные полчаса в день.Эндо - 5,85 кг Экто - 3,15 кг диета по маркину – Тише, Лидусенька, будь умницей, – послышалось из комнаты. – Сиди мышкой, нам неприятности ни к чему. Я спасу свою девочку. Останешься тут навсегда. Не подведи меня! Лучше сдохни, но не показывайся. Хватит позора. Жаль, что ты там не умерла!просто употребляя хорошую еду и "подготовленные" смеси.– Через пять минут получишь замечательный каппучино, – пообещала Ира и ушла.4 кусочка свежего спелого ананаса толщиной 1,5 дюйма, сок 2 лимонов, 2 чайные ложки меда, свежемолотый перец.