Если не хочется сильно кутаться,В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.занятость и уйти. Главное, чтобы причина была уважительной в глазах окружающих:занятость, голова болит… Как только они пару раз увидят как вы весело наворачиваете бекова диета -я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия;-я себя люблю.! НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ПРОФИЛАКТИКА ВАЖНА, ПОТОМУ ЧТО КОГДА-ТО ПОПОЛНЕВШИЙ РЕБЕНОК БУДЕТ ИМЕТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ ТРУДНОСТИ В УПРАВЛЕНИИ ВЕСОМ.месяцев в год супертренировок в тренажерном зале.Домашнее задание № 22.